Ко Дню пожилых людей в Нешукайской сельской библиотеке прошел час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».

Ко Дню пожилых людей в Нешукайской сельской библиотеке прошел час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».
На мероприятии фельдшер Нешукайского ФАП -Блягоз Роза Ахмедовна рассказала об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.

Мероприятие прошло познавательно и интересно. К такому выводу пришли все. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.